Staffetta

Venerdì 10 luglio ho avuto il piacere di partecipare alla seconda edizione della staffetta a Corno Giovine (LO), gara serale a squadre; 27 squadre al via, 5 frazionisti per squadra, ben 135 atleti pronti a percorrere "a tutta" i 3 giri del mini-centro-paese per un totale di 2 km. Lo scorso anno, l'ottima organizzazione, il clima festaiolo e il puro divertimento messo davanti all'agonismo dell'arrivare primi sono stati gli elementi che mi hanno fatto accettare di buon grado l'invito a ripresentarmi col team Marciatori Lodigiani.
Messo il pettorale decido di partire per primo e chiudo il primo lap 5to, il secondo avanzo quarto e all'ultimo giro dò il cambio in 3za posizione. Tutto molto bene, il cronometro segna la mia frazione col tempo di 6 minuti e 18 secondi con un passo/km di 3'09" e orgogliosamente arrivo mica tanto distante dai primi due della corsa.
La squadra alla fine chiuderà in 7ma posiozne assoluta, ma la serata rimane da ricordare piacevolmente grazie anche al pasta-party finale e un buon clima da sagra.
Arrivo a questa più che dignitosa prestazione grazie alle buone dosi di corsa che nei periodi appena passati hanno segnato dai 60/70 fino gli 80 km per settimana conditi da lavori specifici tanto faticosi quanto utili.
Come evidenziato (in alto a destra) non ho ancora obiettivi o meglio maratona-in-programma. Avete consigli per una 42 km ad ottobre? Stò cercando qualcosa di nuovo (e non già fatto anche se al momento ripresentarmi ad Amsterdam è più che un pensiero) con un tracciato che può contribuire a ritoccare il mio PB. Ho letto di Budapest (percorso impegnativo), della Maratona d'Italia (comoda, vicino a casa ma non conosco altimetria/tragitto), consigli please. Ciao!

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Ad ognuno le sue priorità, questo è il momento del blog, del mio blog. Mai tanta assenza dalle web-righe, ma le cose da sbrigare sono state parecchie e il tempo è sempre quello. Dunque, Aurella è OK ed io non mi faccio mancare la corsa in orario 6e30/7e30. La sera fra caldo e impegni diventa una roulette, quindi meglio la prima mattina. Aggiungo quando posso, una buona dose di piscina visti gli orari estivi dell'impianto (chiusura 20e30 oppure 21e30).
Proprio di questi giorni è la notizia della prenotazione in montagna 2/12 agosto. Serve sempre uno stacco, la montagna è sempre bella e, non ultimo, le condizioni climatiche sono vantaggiose per chi si deve rimettre a posto per intero al 100%. Niente Isola della Maddalena questa estate.
Ho già finito, giusto per farvi sapere che ci sono.
A presto, ciao.

Poco male

Il periodo sembra far rientrare tutto nella normalità delle cose, lo "strano" è vedere Aurella a casa indebolita. Lei, 7 maratone con un PB di 3 ore e 27 (NY '06), a fatica riesce a passeggiare per qualche centinaio di metri fuori casa. La ciclopedonale che attraversa la piccola frazione scelta da poco come nuova nostra dimora, ai suoi occhi appare qualcosa di interminabile/infinita. Vero che ci si può scorrazzare per km e km, ma compiere solo qualche tratto al passo, per lei è cosa davvero strana. Quell'asfalto di solito accoglie i suoi allenamenti, le sue ripetute e i suoi lunghi. Oggi è tutta una risalita: la passeggiata diventerà più lunga, il passo più veloce; verrà la prima corsetta, i primi riferimento cronometrici, ma non c'è fretta. Oggi per uscire deve aver vicino qualcuno, domani sarà meglio e via così.
Io intanto quella ciclopedonale la uso ancora bene, è di ieri un 8 km in andata e 8 km in ritorno per una media di 4e20. Non ho partecipato alla dieci km di Monza e alla mezza di Cernusco sul Naviglio in programma ieri; tutto un allenamento che ha fatto tanto sangue ma non si è tradotto in un responso cronometrico. Poco male, di cose che fanno davvero male ho tutta una recente esperienza.

Avanti così.

Ho trovato anche il tempo per correre domenica scorsa e stamani. Dopo l'uscita di domenica 24 (mattino presto) fatica accumulata nei giorni precedenti e il caldo-corsa hanno prodotto una febbre a 38,5° che si è manifestata nella giornata di lunedì. Ovvio uno stop-visite-ospedale e martedì me ne sono stato chieto; mercoledì l'ho fatto passare ma oggi non ho resisito: troppe le cose mentali da smaltire. Ore 6e30 ero fuori a tentare, dopo 4 km di riscaldamento, una cinquina di ripetute sui mille a 3e30/km. Tentativo chiuso in malo modo dopo 3 complete e un pezzo della 4ta. Lo stato di forma si è sopito anche lui dopo i travagliati giorni di ospedale che ancora rimangono nella mia agenda; oggi sono 14 i giorni di ospedale di Aurella.
Niente programmi, ne per lei (quando a casa, esami, cure, debolezza e noia) ne per me (corro si, corro no). Avanti così.
Grazie per i vostri commenti.

Forse il peggio è passato

Forse il peggio è passato. Aurella continua gli accertamenti sottoforma di esami, ma stà decisamente meglio. Si sposta, messaggia e chiama con il suo cellulare; con più i giorni passano e tanto più le energie (a piccolissime dosi) ritornano.
Oggi ho ancora la memoria fissata sui numeri dei monitor all'interno della stanza di rianimazione: battiti del cuore, pressione arteriosa, % di ventilazione tanto per citarne qualcuno. Nella mia quotidianetà tratto tanti numeri, comincio la mattina guardando quelli rossi del display-sveglia, poi il lavoro, magari l'allenamento con tutte le sue di cifre e infine ancora la sveglia. Ma sono i numeri della camera 3 ad essere ridondanti nella mia testa; la cosa è naturale, anzi, umana. Oggi è il 12mo giorno di Aurella in ospedale e gli intendimenti con i medici sono quelli che, se tutto funziona come in questi giorni, questa settimana sarà di nuovo a casa.

Grazie

Grazie alla vicinanza e all'affetto di chi ha rivolto anche solo un pensiero leggendo le ultime mie righe e ovviamento grazie all'affetto delle persone che mi hanno invasato di messaggi, telefonate, abbracci. Grazie ancora.
Oggi Aurella è in reparto, è uscita dai 7 giorni in rianimazione; come è andata giù ora stà davvero esagernado coi segnali positivi della sua ripresa.
Rimane un "paziente in ospedale" ma le cose sono davvero ben avviate.
Grazie ancora.
A presto, sempre fra queste righe.

Forza Aurella!

La vita in questi giorni mi ha messo di fronte una limite-situazione. Sono ora rivolto verso gli affetti più cari stando in una sala di attesa e aspettando notizie confortanti. Anche da qui il mio incitamento: "Forza Aurella!"